Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Υπηρεσίες
Ανάλυση Σύστασης Σώματος
Η λιπομέτρηση (ή πιο σωστά, η Ανάλυση Σύστασης Σώματος) μας δίνει τη δυνατότητα να δούμε τη σύσταση του σώματος μας, την κατανομή του λίπους στα διάφορα σημεία του σώματος μας, την μυϊκή μας μάζα, την οστική μας πυκνότητα και το ποσοστό ενυδάτωσης μας.
Αξιολόγηση της φυσικής κατάστασης
Πιο αναλυτικά, πραγματοποιούνται οι εξής μετρήσεις
- Λίπος %
- Λίπος kg
- Άλιπη μάζα
- Μυϊκή μάζα
- Συνολικά υγρά σώματος
- Εξωκυττάριο υγρό
- Ενδοκυττάριο υγρό
- Δείκτης μάζας σώματος
- Οστική μάζα
- Σωματική κατάταξη
- Σπλαχνικό λίπος
- Αναλογία ECW/TBW
- Βασικός μεταβολικός ρυθμός
- Phase Angle
- Basal Metabolic Rate indicator
- Μεταβολική ηλικία
- Κατανομή σωματικού λίπους
- Ισορροπία μυϊκής μάζας
- Επίδοση μυών κάτω άκρων
Προετοιμασία μέτρησης
Τι πρέπει να κάνετε πριν την μέτρηση για να έχετε ένα αξιόπιστο αποτέλεσμα;
- Να μην έχετε φάει για 3 με 4 ώρες
- Να μην έχετε ασκηθεί για τουλάχιστον 12 ώρες πριν τη μέτρηση
- Αποφυγή αλκοόλ για τουλάχιστον 24 ώρες
- Να μην έχετε καταναλώσει καφέ ή οποιοδήποτε υγρό για 3 ώρες
- Ιδανικά να έχετε ουρήσει 30’ πριν τη μέτρηση
- Για τις γυναίκες: Να μην βρίσκεστε στις πρώτες μέρες του κύκλου σας ή στην ημέρα ωορρηξίας